Selasa, 09 September 2014 | By: Unknown

RESEP HERBAL TRADISIONAL UNTUK MENINGKATKAN VITALITAS LAKI-LAKI

Kali ini saya akan membagikan resep herbal tradisional yang untuk meningkatkan stamina laki-laki, khususnya bagi laki-laki yang tentu saja sudah beristri ;-). Resep ini saya dapatkan langsung dari seorang herbalis yang sudah lama malang melintang di bidang pengobatan tradisional. Ada 3 resep yang beliau sampaikan yang apabila rutin anda amalkan maka akan memberi manfaat bagi kehidupan berkeluarga anda. Langsung saja kita ulas resep-resepnya.

Resep Pertama
Perbanyak konsumsi daun mengkudu yang masih muda.
Daun Mengkudu
Bisa dimakan mentah-mentah, atau dihidangkan sebagai sayur dan lalapan. Dijus juga boleh. Semakin rutin dan semakin banyak maka khasiatnya akan lebih terasa.

Resep Kedua
Purwoceng

Masaklah daun purwoceng dengan Minyak Habatussauda. Agar anda tidak repot mencari-cari daun purwoceng, daun purwoceng ini juga sudah ada yang menjualnya dalam bentuk jamu di toko-toko herbal. Silakan digoogle aja biar saya tidak terkesan ngiklan.

Resep Ketiga
Ini adalah resep yang menurut saya paling handal. Khasiatnya paling instan di antara kedua resep lainnya. Apabila anda minum sore hari, maka malamnya sudah bisa anda rasakan "reaksinya". Cara membuatnya :
  • 1 Jengkal tangan Akar Nampu dan 3 akar batang tanaman Tapak Lima dirajang di dalam 2 gelas air. 
    Nampu

    Tapak Dara
  • Angkat rebusa setelah air yang 2 gelas tadi tersisa hanya 1 gelas
  • Tambahkan 1-3 sendok makan madu 
  • Minum setelah dingin atau suam-suam kuku.
Untuk resep ketiga ini disarankan jangan terlalu sering meminumnya. Kenapa? Kasian istrinya karena tidak bisa mengimbangi anda.... he he... Tapi tenang saja, karena saya juga punya resep untuk ibu-ibu supaya bisa mengimbangi suaminya. Oleh yang punya resep, ramuan untuk ibu-ibu ini juga disebut ramuan "Kembali Gadis". Saya akan membagikan kepada anda pada posting saya berikutnya.

Selamat mencoba!
Senin, 18 Agustus 2014 | By: Unknown

KUMPULAN KIAT PRAKTIS BERMANFAAT

  1. Di bawah ini adalah beberapa contoh masalah yang sering kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Bagaimana kalau kita coba untuk mengatasi masalah-masalah tersebut dengan cara yang "tidak biasa" Saat makan yang makanan mengandung banyak cabe terasa pedas sekali? Taruh garam dapur dalam mulut, tahan sebentar lalu buang dan kumur. Dan eng ing eengg,, rasa pedas langsung hilang.
  2. Gigi kuning? Kunyah-kunyah kacang tanah dan tahan sebentar. Kemudian gosok gigi selama 3 menit. Dampaknya akan nampak bila anda rutin melakukan ini.
  3. Bila ada luka kecil, terbakar atau luka kena air atau minyak panas, usap dengan pasta gigi, maka pendarahan akan berhenti dan sakit pun mereda.
  4. Terdapat noda bekas teh yang menempel di gelas dan susah dihilangkan? Lap dengan pasta gigi sesaat, sikat, dan bilas.
  5. Pada saat meneteskan obat pada mata, bukalah mulut sedikit, maka mata pun lebih gampang terbuka. 
  6. Untuk mulut terluka atau sariawan, tempelkanlah tablet vitamin C pada luka. Setelah mencair, prinsipnya luka sudah sembuh. Jika agak parah, tambahkan dengan vitamin B2.
  7. Mata kemasukan debu? Pejamkan mata dan batuklah dengan kuat, maka debu akan keluar dengan sendirinya.
  8. Setelah mencuci muka, tempelkan garam halus pada ujung jari kemudian pijat kedua sisi hidung pelan-pelan. Perlakuan dapat mengangkat komedo dan kotoran hitam pada yang menutupi pori-pori hidung dan pori-pori pun akan mengecil.
  9. Jika baru saja digigit nyamuk, segera oles dengan sabun, gatal akan hilang. Untuk menghilangkan bekasnya, oleskan minyak kayu putih atau minyak telon.
  10. Saat anda mengalami tenggorokan sakit atau radang gusi, makanlah semangka yang dipotong kecil-kecil bersama sedikit garam pada malam hari. Setelah itu keadaan akan membaik dan keesokan harinya bisa dikatakan sudah sembuh.
  11. Pakai hair dryer untuk meniup label sticker yang susah dilepas. Saat lem sticker sudah panas, maka sticker akan mudah dilepas.
  12. Jika takut baju kusut tertindih pada saat bepergian, sebaiknya setiap helaian baju digulung saja.
  13. Lelah karena sendawa tidak kunjung berhenti? Minum sedikit cuka, sendawanya akan langsung hilang.
  14. Untuk menghilangkan bau mulut setelah mengkonsumsi makanan yang berbau seperti bawang, petai dan lain-lain, makanlah beberapa butir kacang goreng.
  15. Berikut adalah resep untuk menyembuhkan batuk, terutama batuk kering. Malam sebelum tidur, goreng telur dengan minyak wijen yang agak banyak, tidak perlu tambahan bahan lain. Minumlah pada saat masih panas selama beberapa hari, akan segera terlihat efeknya.
Selasa, 18 Juni 2013 | By: Unknown

CARA MINUM AIR PUTIH YANG BENAR


Mungkin anda seringkali mendengar anjuran jika harus minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter perhari supaya sehat kan? Namun Ada pendapat yang mengatakan bahwa anjuran 8 gelas minum air putih perhari itu tidak selalu benar, alasannya karena ukuran tubuh dan kebutuhan orang akan air putih bisa berbeda karena beberapa faktor. Trus, musti ikuti yang mana donk? Berikut adalah anjuran cara minum air putih yang benar :
  • Minumlah air putih secukupnya, artinya tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak.Yang dikatakan terlalu berlebihan itu bagaimana sih? Terkait berbagai dampak fatal yang terjadi pada perlari maraton akibat terlalu banyak minum air putih,International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) menyarankan agar kita mengkonsumsi air minum saat kita merasa haus dan dahaga. Konsumsilah air minum secukupnya dan tidak berlebihan, yaitu tidak lebih dari 0.03 liter per kg berat badan. Jadi, misalnya seseorang memiliki berat badan 50 kg, konsumsi air minum yang diperbolehkan untuk orang tersebut adalah tidak lebih dari 1.5 liter per hari. Rekomendasi ini menjadi sangat logis, karena berat badan seseorang tentunya berpengaruh pada jumlah kebutuhan air yang harus diminumnya perhari. Orang yang lebih gemuk (berat badan lebih besar) tentunya membutuhkan air dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan orang yang kurus.
  • Bila kita sering mendengar anjuran untuk mengkonsumsi air sebanyak 2 liter perhari, itu bukan berarti semua kebutuhan air yang diperlukan tubuh harus berasal dari air putih. Dua liter yang dianjurkan tersebut bisa juga termasuk dari makanan atau minuman yang banyak mengandung air, misalnya sup, air susu, buah, atau jenis makanan dan minuman lainnya yang mengandung air.
  • Aturan minum 2 liter perhari berlaku bagi orang sehat. Sementera untuk penderita ginjal tentulah harus dibatasi, tidak boleh minum air putih terlalu banyak, karena akan semakin memperberat kerja ginjalnya.
  • Minumlah air putih secara bertahap, jangan sekaligus dalam satu waktu. Contohnya, 1 gelas setelah bangun tidur, dilanjutkan 1 gelas sebelum dan sesudah sarapan, kemudian 1 gelas sebelum dan sesudah makan siang, satu gelas sebelum dan sesudah makan malam, dan 1 gelas sebelum tidur. Namun ternyata masih banyak orang yang salah kaprah tentang anjuran minum air putih ini, kaarena ingin mencukupi kebutuhan air untuk tubuh, mereka minum air putih banyak sekaligus dalam satu waktu. Dampak terlalu banyak minum air putih dalam satu waktu akan kita bahas dibawah.
  • Kebutuhan air per hari untuk tiap-tiap orang berbeda bergantung pada kondisi-kondisi tertentu, yaitu aktivitas fisik, cuaca, diet, berat badan, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan. Untuk itu, minumlah secukupnya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing dan minumlah saat Anda merasa haus, karena haus dan dahaga adalah indikator terbaik untuk mengetahui kapan saatnya tubuh kita membutuhkan minum.
  • Selain haus, Anda juga dapat mengetahui kecukupan jumlah cairan bagi tubuh lewat warna air seni (kencing). Bila air seni berwarna kuning cerah/bening dan jumlahnya banyak, itu berarti kebutuhan cairan tubuh cukup baik dan sudah terpenuhi. Sedangkan jika warna air seni berubah menjadi lebih gelap (kuning tua/oranye) dan jumlahnya sedikit, itu berarti kebutuhan cairan tubuh masih belum terpenuhi.
Sabtu, 15 Juni 2013 | By: Unknown

CARA ROOT SAMSUNG GALAXY Y DUOS

Android dan root adalah dua istilah yang tidak bisa dipisahkan. Apa itu rooting di android? secara sederhana root bisa diartikan sebagai memberikan akses penuh kepada user untuk mengubah, mengotak atik, memodifikasi system android. Sama halnya dengan istilah administrator di windows 7 yang digunakan untuk bisa mengakses file system. Nah, di system android sendiri pun juga begitu, dengan adanya root kita bisa mengubah dan mempunyai hak akses terhadap system Android.

Kelebihan handset android yang sudah diroot:
  1. Bisa menguninstal aplikasi-aplikasi bawaan vendor yang tidak digunakan dan CUMA menuh-menuhin internal memory.
  2. Backup android. Tidak hanya bias backup sms dan kontak, tapi keSELURUHan system, mulai dari apk sampai settingan di dalam aplikasi.
  3. Memindahkan SEMUA aplikasi dari system ke sdcard.

Berikut adalah cara root pada Samsung Galaxy Y Duos GT-S6102 
  1. Pertama-tama, download Filenya Disini dan rubah nama file tersebut menjadi update.zip
  2. Letakkan file update.zip ke SDcard dan jangan buat folder agar mudah mencarinya 
  3. Matikan Hp Masuk ke recovery mode dengan menekan tombol Volume Atas+Tombol Center (Home) dan Tombol Power SECARA BERSAMAAN ! 
  4. Pilih apply from sd card, gunakan tombol volume up dan down untuk memilih, dan tombol home untuk ok, pilih file update.zip yang didownload tadi. 
  5. Tunggu sampai proses selesai, setelah selesai pilih “reboot now” 
  6. Setelah hape menyala kembali, cek di dalam app drawer apakah ada ikon seperti ini 
Kalo ada, berarti proses root sudah berhasil. Selamat memegang kendali penuh atas handset android anda!
Jumat, 14 Juni 2013 | By: Unknown

CARA MUDAH, MURAH DAN ALAMI UNTUK MENGUSIR SEMUT


Gak kebayang deh keselnya melihat tingkah laku semut yang mengerubungi makanan ataupun sekedar lalu lalang di rumah kita karena rumah akan terkesan kotor. Untuk membasmi semut, di pasaran sudah banyak obat-obatan kimia baik yang berupa cair maupun bubuk. Tapi bagaimana kalau di rumah banyak anak-anak yang berpotensi terkena bahaya dari bahan-bahan kimia tersebut. Alih-alih menggunakan insektisida yang berbahaya, Anda bisa membuat sendiri pembasmi semut alami yang efektif dan aman.

Berikut adalah berbagai bahan yang mudah diperoleh untuk membasmi semut namun relative lebih aman untuk anak-anak anda.

1. Cuka
Metode lain yang efektif menyingkirkan semut adalah dengan menyemprotkan cuka pada tempat yang sering dilalui semut. Bau yang kuat dari cuka akan membuat semut menghindarinya.

2. Mentimun
Salah satu fakta aneh tentang semut adalah ternyata mereka tidak menyukai rasa mentimun! Oleh karena itu, menempatkan potongan mentimun di daerah yang banyak dilalui semut merupakan cara efektif untuk mengusir mereka.

3. Jus Lemon
Cara lain yang sangat mudah untuk menyingkirkan semut adalah dengan mencampur jus lemon dengan sedikit air dan disemprotkan di daerah yang banyak semut.

4. Sabun
Tidak hanya bisa untuk memudahkan membersihkan lemak di piring, sabun cuci piring juga bisa untuk mengusir semut. Campur air dengan sabun cuci piring dan masukkan kedalam botol semprot. Untuk mengusir semut, semprotkan air yang sudah dicampur dengan sabun tersebut pada kerumunan semut. Sabun dapat memecah lapisan lilin rangka luar semut sehingga mengakibatkan dehidrasi.

5. Garam/Lada
Menyebarkan garam di sudut ruangan dan pada sarang semut adalah cara lain yang efektif untuk mengusir semut. Cara lain, larutkan garam dengan air panas kemudian semprotkan ke daerah yang banyak semut.
Selain garam, lada juga bekerja efektif mengusir semut. Gunakan cara yang sama seperti ketika Anda menggunakan garam.

6. Bubuk Kopi
Taburkan bubuk kopi di sekitar retakan untuk mencegah semut masuk ke dalamnya. Bubuk kopi juga bisa ditebarkan di tempat yang banyak semut. Ampas sisa ngopi juga bias dimanfaatkan, caranya taburkan ampas kopi di sekitar jendela atau pintu yang menjadi jalan masuk semut ke rumah Anda.

7. Gemuk
Gemuk (grease) bertindak sebagai pengusir semut. Oleskan gemuk di tempat yang ingin terbebas dari kerumunan semut.

8. Bedak Bayi
Taburi bedak bayi di mana pun Anda melihat semut. Semut membenci bau talk dan akan menyingkir menjauh.

9. Bubuk Cabe
Tebarkan bubuk cabe pada sarang semut untuk mengusir mereka. Sensasi pedas dari cabe akan membuat semut lari pontang-panting

10. Parfum
Celupkan bola kapas dalam parfum yang kuat. Letakkan bola kapas di daerah yang ingin terbebas dari semut. Semut tidak bisa mentolerir bau parfum dan akan menjauh. Cara lain, semprotkan parfum langsung ke sarang atau kerumunan semut untuk mengusirnya.

11. Kayu Manis
Meski rasanya manis, namun kayu manis ini tidak disukai semut. Untuk mengusir semut, taburkan bubuk kayu manis di sekitar pintu, jendela dan lantai yang menjadi jalan masuk semut ke dalam rumah.

12. Air Jeruk Nipis
Bau asam jeruk nipis akan mengacaukan bau manis gula yang ditangkap semut. Untuk mengusir semut, semprotkan air perasan jeruk nipis di sekitar pintu atau jendela tempat masuknya semut.

13. Tepung Jagung
Tepung jagung atau tepung maizena bisa juga untuk mengusir semut. Caranya, cari sarang semut kemudian taburkan tepung jagung di sarang semut tersebut. Tidak lama kemudian semut akan segera meninggalkan sarangnya.

14. Daun Sirih
Daun sirih bisa digunakan untuk mencuci mata, selain itu daun sirih ternyata juga bisa dipakai sebagai alat pengusir semut alami. Remas-remas daun sirih dan letakkan di tempat semut berkerumun. Serangga seperti semut tidak menyukai bau minyak atsiri yang dikeluarkan oleh daun sirih.

15. Cengkeh
Cengkeh merupakan salah satu rempah yang digunakan untuk bumbu masakan. Cengkeh biasa juga dicampurkan ke dalam tembakau rokok. Selain itu cengkeh ternyata juga bisa untuk mengusir semut.

Caranya dengan menaburkan cengkeh di sekeliling benda yang ingin dijauhkan dari kerumunan semut dan tempat yang sering dilalui dan digunakan untuk berkeliaran semut. Dengan mencium bau cengkeh yang khas semut akan menghindar dan pergi.

16. Peppermint

Minyak esensial dari peppermint juga bisa digunakan untuk mengusir semut. Kalau susah untuk menemukan minyak esensial peppermint, sebagai akternatif Anda bisa menggunakan sabun cair beraroma mint. Campur dengan air dengan perbandingan yang sama dalam botol semprot, kemudian semprotkan pada kerumunan semut.
Kantong teh mint bekas juga dinilai efektif untuk mengusir semut. Letakkan kantong teh mint di mana banyak terdapat semut.
Daun mint juga dapat dikeringkan dan dihancurkan menjadi bubuk untuk kemudian ditaburkan di tempat yang banyak semut.

17. Cangkang Telur Ayam
Karena tidak bisa dimakan, maka biasanya cangkang telur ayam akan langsung dibuang. Namun mulai sekarang jangan buru-buru dibuang, apalagi kalau di rumah banyak semut. Sangrailah kulit telur ayam hingga berwarna kehitaman. Kemudian tumbuk kulit telur tersebut sampai halus. Selanjutnya Taburkan di tempat dimana semut-semut tersebut bersarang.

Waktunya kembali memegang kendali atas rumah anda dan membuat pasukan semut tidak berkutik :-)

Rabu, 08 Mei 2013 | By: Unknown

Cara Untuk Mencegah/Menghindarkan Diri Dari Bau Mulut


Bau mulut bisa jadi momok yang menakutkan bagi kita yang diharuskan untuk sering berhadapan langsung dengan orang lain. Bisa anda bayangkan tidak nyamannya berbicara dengan orang yang bau mulutnya tidak sedap. Namun bagaimana bila bau mulut itu bersumber pada kita? tentu saja akan menyebabkan jatuhnya kepercayaan diri dalam berkomunikasi dengan orang lain. Berbagai cara di bawah ini akan bisa membantu anda untuk memerangi bau mulut :


1. Sikat dan floss lebih sering.

Salah satu penyebab utama bau mulut adalah plak pada gigi yang menjadi tempat bersarangnya bakteri. Makanan yang tersisa di antara gigi menambah permasalahan tersebut. Setidaknya lakukan menyikat gigi minimal 2 kali dalam sehari. Atau akan lebih bagus jika setiap habis makan terus menyikat gigi. Tapi jangan berlebihan. Menyikat terlalu agresif dapat mengikis email gigi, membuat gigi Anda lebih rentan terhadap kerusakan.


2. Mengikis lidah Anda.

Lapisan yang biasanya terbentuk di lidah dapat menjadi tempat bersarangnya bakteri yang membuat bau busuk. Untuk menghilangkannya, sikat lembut lidah Anda dengan sikat gigi Anda. Beberapa orang menemukan bahwa sikat gigi terlalu besar tak mampu mencapai bagian belakang lidah. Dalam hal ini, cobalah pembersih lidah. Pencakar Lidah adalah alat penting dalam rutinitas perawatan kesehatan mulut yang tepat. Mereka dirancang khusus untuk menerapkan tekanan bahkan di seluruh permukaan daerah lidah, menghilangkan bakteri, sisa-sisa makanan, dan sel mati yang dengan menyikat gigi saja belum cukup untuk dapat menghapusnya.


3. Hindari makanan yang membuat masam napas Anda.

Bawang dan bawang putih adalah jenis makanan yang utama dalam membuat nafas yang tidak sedap. Sayangnya, menyikat setelah Anda makan bawang atau bawang putih tidak membantu. Zat yang mudah menguap yang dikandungnya membuat jalan mereka ke dalam aliran darah dan perjalanan ke paru-paru Anda, di mana Anda bernapas mereka. Satu-satunya cara untuk menghindari masalah ini adalah untuk menghindari makan bawang dan bawang putih, terutama sebelum acara-acara sosial atau bekerja ketika Anda khawatir tentang napas Anda.


4. Menghentikan kebiasaan Merokok.

Menghilangkan Bau Mulut | Bau mulut hanyalah salah satu dari banyak alasan untuk tidak merokok. Merokok merusak jaringan gusi dan dan membuat noda gigi. Hal ini juga meningkatkan risiko kanker mulut. Berusahalah untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Jika Anda perlu sedikit bantuan, anda bisa membuat janji untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat resep atau program berhenti merokok yang dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan merokok.


5. Bilas mulut Anda.

Membersihkan mulut Anda setelah makan dengan berkumur menggunakan air biasa mampu menyegarkan napas Anda dengan menghilangkan partikel makanan dan merangsang air liur. Obat kumur anti bakteri dapat memberikan perlindungan ekstra dengan mengurangi plak bakteri penyebab bau mulut.


6. Hindari permen manis.

Permen manis mempromosikan pertumbuhan bakteri di mulut Anda dan menambah masalah bau mulut. Sebaliknya, mengunyah permen karet tanpa gula merupakan tips kesehatan yang bagus karena permen Karet merangsang air liur yang alami dan ini mekanisme pertahanan mulut terhadap asam plak yang menyebabkan kerusakan gigi dan bau mulut.


7. Menjaga kesehatan gusi Anda.

Penyakit gusi, juga dikenal sebagai penyakit periodontal, merupakan penyebab umum dari bau mulut. Bakteri menumpuk di kantong pada pangkal gigi, menciptakan bau kurang sedap. Jika Anda memiliki penyakit gusi, dokter gigi Anda dapat merekomendasikan periodontist, yang mengkhususkan diri dalam mengobati penyakit gusi. 


8. Waspada Terhadap Mulut Kering.

Kurangnya air liur mempromosikan kerusakan gigi dan dapat menyebabkan bau mulut. Jika mulut Anda kering, perbanyak untuk minum sepanjang hari. Atau anda bisa mengunyah permen karet tanpa gula atau mengisap permen keras tanpa gula, yang membantu merangsang air liur. Jika mulut Anda masih luar biasa kering, cobalah untuk berbicara dengan dokter gigi Anda. Mulut kering bisa jadi merupakan efek samping obat tertentu.


9. Temui dokter Anda.

Jika bau mulut Anda terus berlanjut meskipun upaya terbaik sudah anda lakukan, sebaiknya anda konsultasi ke dokter. Bau mulut dapat menjadi gejala kondisi medis seperti infeksi sinus, postnasal drip dari alergi, infeksi paru-paru, diabetes, atau penyakit hati dan ginjal.

Demikian cara-cara yang bisa anda tempuh untuk mengurangi resiko bau mulut yang tidak bersahabat. Have a fresh conversation! :)

Cara Menghilangkan Bau Tak Sedap Kamar Mandi

Sering kesal karena kamar mandi selalu berbau tak sedap?

Memakai pengharum ruangan memang paling praktis. Namun, pengharum ruangan berbahan kimia bisa berbahaya bagi kesehatan? Ada baiknya bisa Anda mencoba membuat sendiri dengan bahan-bahan alami yang lebih aman. Selain mudah, juga ada beberapa bahan yang sudah tersedia di rumah. Tips yang dikutip dari Care2 ini siap membantu Anda menemukan cara yang mudah dan ramah lingkungan.

1. Minyak Esensial
Minyak esensial merupakan bahan alami namun aroma segarnya bisa bertahan lama. Anda bisa menuangkan minyak esensial ke diffuser listrik, yaitu semacam alat untuk menguapkan minyak hingga harumnya tersebar. Jika tidak punya, bisa menggunakan wadah kayu tanpa plitur. Tuangkan minyak di atasnya dan saat mengering, wanginya akan tercium. Pilih minyak esensial beraroma lemon, lavender atau peppermint.

2. Potpourri
Membuat potpourri sendiri adalah salah satu hal yang dapat dicoba. Di antara kayu yang mengeluarkan aroma harum adalah kayu cemara atau cendana. Tambahkan tetesan minyak esensial dari lavender atau lemon ke rangkaian potpourri untuk mengeluarkan aroma khasnya.

3. Tisue toilet
Seringkali kita melupakan keberadaan tisu toilet, padahal dapat menjadi salah satu pilihan pengharum ruangan. Bagaimana caranya? Cukup teteskan minyak esensial ke gulungan tisu toilet.

4. Minyak kayu putih
Pernah terpikir menuangkan minyak kayu putih sebelum buang air besar? Crunchy Betty, salah satu blogger gaya hidup alami menyatakan bahwa cairan minyak kayu putih berkhasiat menghilangkan bau 'khas' toilet tersebut.

5. Baking Soda
Selain berguna di dapur, bahan ini mempunyai kelebihan sebagai deodorizer. Cukup sediakan toples, isi dengan pengembang kue dan minyak esensial, terakhir tutup dengan tisu agar keharumannya menyebar.